El cuidado que tengamos con nuestro organismo, se retribuirán en nuestra salud y nuestra imagen. Por ello debemos tomar en cuenta algunas recomendaciones.
Para las mujeres:
Para tener un cabello brillante y fuerte mezcla tratamientos, ampollas y vitamina E. Evita las ligas, utiliza solo las que vienen forradas.
Para tener un rostro espectacular debemos utilizar en las mañanas vitamina E y en la noche lavar el rostro con jabón de avena y aplicar cremas hidratantes. Aplicate mascarillas exfoliantes para eliminar las impurezas.
No olvides desmaquillarte antes de dormir.
Para cuidar tus pestañas, utiliza vaselina todas las noches.
Para las manos debemos aplicar aceite de oliva tibio desde los dedos hasta el antebrazo y tener las uñas limpias y con brillo.
Para la piel además de utilizar cremas para el cuerpo que contengan vitamina E y hacernos 2 veces al mes un baño de aceite, en una tina mezclar una cucharada de aceite de oliva y 2 gotas de aceite de lavanda y 2 gotas de escencia de naranja, revolver y sumergirnos por 10 minutos. El resultado una piel envidiable y una mente relada. .
Contra la celulitis realiza ejercicio y hazte masajes utilizando las yemas de los dedos y haciendo movimientos circulares.
Para los hombre:
Limpia el rostro antes del afeitado y utiliza un producto después del afeitado.
Para resumir la rutina de belleza en el hombre consiste en la higiene personal, utilizar productos para el afeitado y utilizar protectores solares.
Para ambos:
Dormir mínimo 8 horas.
Tomar mucha agua, mínimo 8 vasos de agua.
Consumir frutas, verduras y alimentos ricos en fibras; mantener una dieta balanceada y sana.
Hacer ejercicios regularme o practicar algún deporte.
Utilizar productos de protección solar entre las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde y reaplicarlo cada 2 horas.
sábado, 24 de diciembre de 2011
sábado, 10 de diciembre de 2011
El Arte Griego
El Partenón en la Acrópolis de Atenas.
El arte griego inicia en el siglo VIII a. C., alcanza su mayor desarrollo en el siglo V a. C. y termina en el siglo II a. C., al ser conquistada la Grecia Clásica por los romanos. En la Atenas del siglo V a.C. se reconstruyó la Acrópolis, después de la destrucción causada por las invasiones de los persas. Con estas reconstrucciones se desarrollaron los más altos niveles en la arquitectura y en la escultura.
Los griegos adoraban las fuerzas de la naturaleza, convirtiéndolas en dioses con formas humanas. Estos dioses eran inmortales y habitaban en el Olimpo, la montaña más alta de Grecia. Entre los dioses están: Apolo, Afrodita, Atenea, Zeus y Poseidón.
Los héroes nacidos de la unión de un Dios con un humano se les llamo semidioses. Entre los más conocidos: Edipo y Orfeo.
La filosofía de los griegos se encargaba de estudiar al hombre, los problemas del mundo y a la naturaleza. En los siglos V y IV a.C. llega a su máximo desarrollo con los filósofos Sócrates, Aristóteles y Platón.
En la literatura los griegos cultivaron todos los géneros literarios, especialmente la poesía épica, con las obras inmortales de Homero como lo son: La Ilíada y La Odisea que fueron creadas entre los siglos IX y VIII a.C.
En la arquitectura griega se construyeron templos en honor a dioses y fue una arquitectura empírica en la civilización egipcia. Dentro de esta se distinguen tres periodos:
Periodo Arcaico: se construye el templo más representativo del arte griego.
Periodo Clásico: también conocido como época de oro de Pericles, quien fue el impulsor de la reconstrucción de la Acrópolis.
Periodo Helenístico: se produce durante el siglo III a.C., pero la arquitectura no se limita solamente a los templos y palacios, sino que producen obras de utilidad pública (acueductos, fuentes, caminos y etc.).
En la pintura los griegos utilizaron una pintura para jarrones y vasos en rojo y negro que se han podido encontrar hasta la fecha. Quizás los más destacados pintores fueron: Apeles y Protégenes.
Fuente: El arte griego, http://thales.cica.es/rd/Recursos/rd98/HisArtLit/01/artegr.htm, 10 de diciembre de 2011.
Imagen: El arte griego, http://www.webcultura.net/u-arte-griego.html, 10 de diciembre de 2011.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)